De loopjes die ik moet doen zijn meer en meer met een opdracht. Zo ook deze vijftien kilometer: de eerste vijf kilometer in DT4 (maximale hartfrequentie 146), daarna mocht de hartslag omhoog naar 152. In de beginfase van de race is zoiets redelijk lastig, aangezien je dan toch in de juiste groepjes terecht wilt komen en de eerste kilometer standaard te hard wordt gelopen. Zo ook deze loop. Ik heb al snel aansluiting met de groep die de vorige keer 35-hoog/36-laag noteerde op de tien kilometer. Dat is dus te hard, zeker als ik een vijftien kilometer ga doen. Maar het tempo ligt ook weer niet absurd hoog, dus ik laat me lekker meevoeren in de flow.
Nog voor het eerste kilometerpunt vind ik dat het toch wel te hard gaat. Ik besluit om even iets gas terug te nemen, per slot van rekening moet ik nog veertien kilometer. Een aantal mannen passeren me, ook niet de minste. Mannen die uiteindelijk gaan uitkomen op 54 minuten, dus de start was inderdaad nogal voorbarig. Of ik ben gewoon heel erg goed aan het worden, dat is een andere uitleg ;-) Niet veel later komt Hans Rawee voorbij, tijdens de tweede Woolderesloop nog gewaardeerd mikpunt. Nu kan ik makkelijk aanpikken en samen met Hans loop ik kop-over-kop tegen de wind in richting Twickelbos.
Hertsenberg, Guido van Olffen en Remko Siers (foto: Judith Spekschoor)
Het punt net na de tunnel wordt ditmaal volgens Nico de Buijzer gepasseerd in 19'10". Ongeveer tien seconden sneller dan tijdens de vorige loop, waar ik de tien kilometer deed. Nog steeds voel ik me op-en-top en het gaat erg makkelijk. Ook het 6 kilometer punt passeer ik tien seconden sneller (22'20") dan de vorige keer. Inmiddels raap ik mijn clubgenoot Remko Siers weer op, die veel te voortvarend is gestart. Net na kilometer zeven buig ik dan af voor mijn tweede ronde door Twickel en ineens ben ik mijn compagnon Hans Rawee kwijt. Net als een heleboel andere mikpunten waar ik inmiddels vlak achter liep, o.a. Harry Dijk. Had ik de 10 kilometer gedaan, dan was ik ongetwijfeld op een mooie tijd uitgekomen van rond de 37'10"-37'15". Nu werd het een ander verhaal.
Tijdens mijn tweede ronde door Twickel zakt het tempo al iets in. Eerst passeert Ronny Leeftink en ik pik niet aan, vlak daarna volgt clubgenoot Joop Vriend met Gerton Prinsen. Daar haak ik een kilometer bij aan, maar echt lekker gaat het niet meer. Toch de kilometers die beginnen te tellen? Of gebrekkige verzorging: voor een 10 kilometer wedstrijd ontbijt ik nooit en die afstand is blijkbaar net kort genoeg om dat zonder kleerscheuren te doorstaan. Nu zakt mijn glycogeengehalte naar een te lage waarde, waardoor ik een flauw gevoel van hongerklop begin te krijgen. Uiteindelijk loop ik de wedstrijd uit op een nog altijd keurige tijd van 58'59" (op hartslag), maar als ik het tempo enigszins kan vasthouden moet een 57'30" er toch inzitten. De les van vandaag: altijd ontbijten voor de wedstrijd. Frank Heldoorn liet me weten dat dit OOK voor de tien kilometer geldt... dus daar is ook nog winst te behalen!
Uitslagen 15 kilometer Woolderesloop 4, 11 maart 2012:
1. Geert Tuinstra 52'52"
2. Edwin Veenstra 54'17"
3. Guido van Olffen 54'45"
4. Benno Scharenborg 55'51"
5. Richard Loendersloot 56'15"
6. Joop Vriend 57'36"
7. Gerton Prinsen 57'37"
8. Ronny Leeftink 57'46"
9. Simon Engelberts 58'37"
10. Erik Lentfert 58'59"
Volledige uitslagen op de site van MPM Hengelo