Probleem is een beetje dat ik als atleet altijd het beste uit mezelf wil halen. Op hardloopwedstrijden altijd maximaal wil. Dus het lopen van wedstrijden in hartslagzones voelt voor mij erg onnatuurlijk. Vorig jaar al, nu nog steeds en dat zal denk ik altijd zo blijven. Verschil met vorig jaar is dat ik me toen de eerste vijf kilometer echt gedeisd moest houden, hartslag onder de 140. Omdat ik Almere heb gemist ben ik daar nu iets minder streng in, als het mogelijk is wil ik graag weer goede tijden lopen. Maar het is voor mij na een lang seizoen ook een overgangsperiode, ook al werd dat seizoen grotendeels verpest door ziek te worden vlak voor Almere.
De insteek was dus om lekker te lopen en als het lichaam het toeliet, lekker vol door te gaan. Vanaf de start loop ik lekker, maar merk al op de eerste serieuze klim naar boven - richting Dalzicht - dat ik kracht en inhoud tekort kom. De eerste kilometer gaat nog in 3’41”, niet eens echt moeilijk, maar na anderhalve kilometer besluit ik de rem erop te gooien en goed de hartslagzones aan te houden. Daardoor moet ik wel toestaan dat ik door verschillende groepen wordt gepasseerd. En daar moet het verstand het even winnen van het gevoel, want het blijft onnatuurlijk om me voorbij te laten lopen door mindere lopers/loopsters. Met alle respect. Maar de trainingsfilosofie van vorig jaar heeft ook aangetoond dat ik nu niet op mijn best hoef te zijn en moet investeren in inhoud. Straks in mei in Lanzarote pieken, daar gaat het om en dat houd ik op die mentaal moeilijke momenten dan maar voor ogen.
De meeste kilometers gaan overigens onder de vier minuten, alleen door me niet te forceren op de klimmetjes laat ik daar erg veel tijd liggen. Zo sluipt, na die eerste kilometer van 3’41”, de gemiddelde tijd toch naar de 4 minuten per kilometer. Op 15 kilometer kom ik op precies 1 uur door en na 1:04:17 passeer ik de finishlijn in het centrum van Nijverdal. In de laatste kilometer word ik overigens nog ingehaald door Marti ten Kate, die met een fraaie negatieve split op de terugweg anderhalve minuut goedmaakte. Ook hij liep met een opdracht, met het oog op de marathon van Athene. Janneke en Fynn hebben dat ruime uur ook nuttig besteed door de eerste Sinterklaasinkopen binnen te halen. Zo werd het voor iedereen een mooie dag!
Uitslagen 25e Diepe Hel Holterbergloop:
1 Luc Schout GAC Gemert 00:26:02 00:51:44 00:51:44
2 René Stokvis TION 00:26:01 00:52:12 00:52:12
3 Stanlastas TalontisSparta 00:26:19 00:53:22 00:53:22
4 Davy Stieperaere Wevelgem 00:26:21 00:53:29 00:53:27
5 Jay Sauer Cifla 00:26:33 00:53:31 00:53:31
6 Arthur Schramade Cifla 00:26:33 00:54:03 00:54:02
7 Wim Opten SV Veendam 00:26:55 00:54:40 00:54:40
8 Leon Sanderman AV Rijssen 00:26:54 00:54:52 00:54:51
9 Remon van Lunzen Lionitas 00:27:28 00:55:42 00:55:40
10 Henk Smalbrugge PEC 1910 00:27:11 00:55:49 00:55:48
11 Peter Bruinsma Atletics 00:27:18 00:55:57 00:55:55
12 Jan Paalman AV Rijssen 00:27:31 00:56:12 00:56:12
13 Elizeba Cherono Kenya 00:28:00 00:56:15 00:56:13
14 Peter van Egdom Loopgroep PK 00:28:09 00:57:05 00:57:04
15 Lamko Hulzebos HAC '63 00:28:17 00:57:16 00:57:16
16 Maik Voppen LAAC Twente 00:28:17 00:57:23 00:57:21
17 Vincent Maalderink Hanzesport 00:28:55 00:57:51 00:57:50
18 Rudi Jansen Markelo 00:28:56 00:57:54 00:57:51
19 Arnold Klieverik LAAC Twente 00:28:17 00:58:05 00:58:04
20 Eric Borg MPM 00:28:55 00:58:10 00:58:06
21 Martijn Paalman AV Veluwe 00:28:56 00:58:12 00:58:10
27 Jeroen Machielsen Atletics 00:29:19 00:59:25 00:59:24
28 Ruud Blikman Atletics 00:28:56 00:59:37 00:59:35
45 Ingrid Prigge LAAC Twente 00:30:43 01:01:59 01:01:57
57 Gerben Ronhaar Argo 00:31:53 01:03:04 01:02:51
66 Ron Hofte LAAC Twente 00:31:48 01:03:28 01:03:17
74 Marti ten Kate TION 00:32:32 01:04:13 01:04:12
76 Erik Lentfert LAAC Twente 00:31:08 01:04:19 01:04:17 24e M40
Volledige uitslagen op de site van de Diepe Hel Holterbergloop