Erik Lentfert | Running & Triathlon weblog
Connect
  • Home
  • Weblogs
  • Biografie
  • PR's en resultaten
  • Uitslagen
    • 2024
    • 2023
    • 2022
    • 2021
    • 2020
    • 2019
    • 2018
    • 2017
    • 2016
    • 2015
    • 2014
    • 2013
    • 2012
    • 2011
    • 2010
    • 2009
    • 2008
    • 2007
    • 2006
    • 2005
    • 2004
  • Sponsors
  • Product Reviews
  • Media
    • 2022
    • 2020
    • 2019
    • 2018
    • 2017
    • 2016
    • 2015
    • 2014
    • 2013
    • 2012
    • 2011
    • 2010
    • 2009
    • 1991 - 2008
    • 1984 - 1990
  • Art
  • Links
  • Contact

Oudejaarscross in het Nijreesbos

12/30/2016

0 Comments

 
ALMELO – De traditionele jaarafsluiter is altijd de Sisu Oudejaarscross. De terugkeer naar het Nijreesbos vorig jaar was een gouden greep. Mijn hardloopconditie was echter niet om over naar huis te schrijven de laatste maanden, dus was het de planning om rustig aan te doen..Zo liep ik een zeer bevredigende wedstrijd en sloot het jaar tevreden af bij mijn oude clubje.

Richting het komend seizoen heb ik mijn plannen klaar. Ik wil graag weer een paar mooie halve triathlons doen. Die zijn ook al ingeschreven. Maar om daar te komen, zal ik eerst aan mijn conditie en gewicht moeten werken. Want sinds de geboorte van Mick is het trainingsregime aardig verslapt. Keuzes. Maar ik besef ook dat, als ik een leuke halve triathlon wil doen, er wel wat moet gebeuren. Dus het doel voor komend seizoen is allereerst gewicht kwijtraken. Eventuele resultaten die beter worden zijn geen doel, maar een gevolg.

Sponsornieuws

Dat ik me daarbij gesteund weet door een paar hele mooie sponsoren is natuurlijk fantastisch. Al jaren word ik gesponsord door Webton BV, dé websitebouwer van Twente. In goede en ook minder goede tijden: ook bij blessures en een jaar ziekte bleef Webton me trouw. Fantastisch dat we inmiddels al weer voor het achtste jaar samen het seizoen in gaan. En met trots draag ik dan ook mijn Webton-kleding in loop- en triathlonwedstrijden.
Picture
Voor de triathlon zijn daar twee sponsoren bij gekomen: allereerst AthleteSportsWorld.com. Dit bedrijf in Amsterdam is het adres voor sportvoeding, maar ook meer dan dat. Alles op gebied van triathlonaccessoires: fietsbanden, zonnebrillen, Casco helmen, wetsuits, bedenk het en AthleteSportsWorld heeft het.
Daarnaast zal ook Rosiir me ondersteunen. Rosiir is gevestigd in Bathmen en voert een prachtige productrange van specifieke fiets/triathlonproducten. De belangrijkste zijn de vermogensmeters van Rotor, ergonomische zadels van ISM en ovale tandwielen waar o.a. Froome furore mee maakt (O’Symetric en Rotor). Daarom kom ik ook met een nieuw trisuit komend seizoen, waarop al deze geweldige sponsoren terugkomen.
Picture
Picture
                                          Het fraaie nieuwe trisuit, ontworpen door het Belgische kledingmerk G-Skin

De weg daar naar toe begon dus met de maand december. Met vele lange, rustige duurlopen. En dan op Oudejaarsdag maar kijken waar je staat. Het had geijzeld die nacht, dus ik ging al bijna op mijn gezicht toen ik thuis de oprit af wilde fietsen. Gelukkig waarschuwde de buurjongen me die daar net de hond uit liet. Zeer voorzichtig fietste ik dus de wijk uit en eenmaal in het buitengebied bij Hertme kan ik eindelijk een beetje normaal fietsen. Een half uur voor de wedstrijd arriveer ik en kan ik mijn startnummer ophalen en snel nog even een half rondje inlopen.
Picture
                    Start van de 10 kilometer, een ruim 100-koppig veld stort zich op een van de mooiste crossen in de regio
                                                                                             (foto: Patrick Scholing)


Om 10:30 valt het startschot en ik was lekker achteraan gaan staan om er niet te veel druk op te leggen. Gewoon rustig en lekker lopen. Als onderdeel van mijn “weer-fit-worden”plan. Net als eerder die week op derde kerstdag de MTB tocht in Denekamp en een dag eerder, op de 30e, nog bij WS Twente 80x100 gezwommen. Ik pak een lekker relaxed tempo en eigenlijk begin ik bij het uitgaan van het bos al met het eerste inhalen. Ik probeer een leuk groepje te zoeken, maar eigenlijk gaat alles me te langzaam. Dus de eerste ronde ben ik vooral zoekende. Naar een lekker tempo. Die eerste ronde gaat in 11’30”.
Picture
                      Ontspannen bezig aan mijn eerste ronde, van groepje naar groepje lopend (foto: Patrick Scholing)

Omdat ik het parcours wel kan dromen (iedere zondagochtendtraining bij Sisu trainden we hier) weet ik dat velen veel te hard zijn gestart. En zo schuif ik lekker op in het veld. Daarnaast schroef ik mijn eigen tempo ook wat op. In die tweede ronde haal ik al aardig wat mensen in en ik loop allang geen laatste meer. Gewoon mijn eigen tempo lopen en als ik iemand voor me zie heb ik weer een mikpunt. De tweede ronde gaat zo een halve minuut sneller en na twee ronden kom ik door in 22’26”, een rondje van 10’54”.
Picture
                              Al iets meer concentratie in de blik, het tempo is wat opgeschroefd (foto: Patrick Scholing)

In de derde ronde wil ik nog een tandje sneller. Omdat ik erg makkelijk en rustig loop lukt dat ook goed. Plus dat er weer een groepje voor me opdoemt. Ik loop er in het weiland naar toe en ga er meteen over heen. In de verte zie ik dan Ingrid Prigge lopen, waarbij ik beetje bij beetje dichterbij kom. In die derde ronde gaat het weer een slagje harder, 10’47” en 33’13” als doorkomst. De speaker moedigt me nog aan.
Picture
  Weer een wat vlottere derde ronde in 10'47". Jacht maken op Ingrid Prigge die 50 meter voor me loopt (foto: Patrick Scholing)

De laatste ronde. Het plan is nog een keer versnellen, maar het zware parcours begint wel een beetje zijn tol te eisen. Dus op de echt zware stukken temporiseer ik een beetje, waar het wat minder zwaar is zet ik even de turbo aan. Zo blijft de achterstand op Ingrid ongeveer 50 meter. In het laatste stuk, op en af over de bulten, merk ik dat ik toch nog dichterbij kom. Ik had al vrede met mijn positie, maar nu ik in de laatste paar meters toch zo hard inloop denk ik dan toch maar:”er voorbij.” Ook al gaat het nergens meer om. En inderdaad, op de laatste klim in het mulle zand loop ik er ineens achter en ga er in de laatste bocht om de boom omheen. Even doortrekken tot de finish en een prachtige jaarafsluiting is mijn deel. Op naar een mooi 2017!
Picture
                      Laatste stuk richting finish, in de laatste bocht Ingrid Prigge nog verschalkt (foto: Patrick Scholing)

Volledige uitslagen op uitslagen.nl
Picture
0 Comments



Leave a Reply.

    Erik Lentfert

    Erik is een sportieve en creatieve duizendpoot: hij beoefende meerdere sporten op een bovengemiddeld niveau, maar heeft zijn hart verloren aan triathlon. Daarnaast schrijft, leest, tekent en schildert hij graag en in de resterende vrije tijd mixt hij als DJ nog wel eens wat house aan elkaar. In de begin jaren '90 was hij als DJ actief op vele middelgrote en grote raves en draaide voornamelijk techno en acid.

    View my profile on LinkedIn
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture

    Archives

    December 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    November 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    April 2020
    December 2019
    September 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012
    January 2012
    December 2011
    November 2011
    October 2011
    September 2011
    August 2011
    July 2011
    June 2011
    May 2011
    April 2011
    January 2011
    December 2010
    November 2010
    October 2010
    September 2010
    August 2010
    July 2010
    June 2010
    May 2010
    April 2010
    March 2010
    February 2010
    January 2010
    December 2009

    Categories

    All
    Cycling
    Duathlon
    General
    Running
    Triathlon

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.