Ik was iets later dan gepland in Rijssen, waardoor ik dit keer niet mijn gebruikelijke inlooproutine kon doen. Volgens mij ook alleen maar psychologisch geneuzel, want achteraf heb ik beter gepresteerd dan ooit. Of had ik anders... Sowieso had ik de wedstrijd al anders benaderd, want ik had besloten om voor het eerst in een triathlon op fietsschoenen te gaan fietsen in plaats van op mijn loopschoenen. 's-Ochtends nog even op de tijdritfiets geoefend of ik mijn Sidi-schoenen makkelijk los kon krijgen en na enig oefenen besloot ik dus mijn Look-pedalen gewoon te laten zitten. Dit was mij ingegeven door het feit dat ik in Hengelo Gld. met een behoorlijk dood gevoel in mijn voeten van de fiets af kwam. Aangezien ik nu de dubbele afstand moest fietsen hoopte ik a) een betere fietstijd te kunnen realiseren en b) een betere looptijd te klokken.
Maar zoals altijd moest er eerst gezwommen worden. Ik zat in de baan bij cracks Guido Gosselink en Martijn Paalman, dus die zou ik na het zwemmen niet meer terug zien. Zaak was mijn eigen race te zwemmen en rustig te blijven en daarna zoveel mogelijk tijd goed te maken op de laatste twee onderdelen. Zoals verwacht namen Guido en Martijn gelijk het initiatief en afstand van de rest van het veld. Rudi Jansen was een goede best-of-the-rest, ik probeerde het spoor te houden van clubgenoot Henry Steenblik. Ergens halverwege moest ik heel even over op schoolslag door een hap water, maar herstelde snel en realiseerde een snelste 1000 meter tijd ooit in 19'29". Dat is de eerste minuut winst en hopelijk kan ik me daar in de toekomst nog verder verbeteren. Guido en Martijn waren toen al lang uit het water en uit zicht, na mij 2x te hebben ingehaald in een 50 meter bad...
In de wisselzone verloor ik wel wat tijd door de keus te maken sokken aan te trekken, maar de schoenen waren snel aan en rennend door het gras van het parc fermé had ik nauwelijks last van die Look-plaatjes. Al met al zo'n 40-50 seconden laten liggen in de wissel, maar het voordeel van de sokken hoopte ik later terug te winnen tijdens het lopen.
Op de fiets had ik meteen het juiste ritme te pakken en begon aan mijn gebruikelijke inhaalrace. De trip naar de Vercors had me duidelijk goed gedaan, want ik voelde me oppermachtig op de pedalen. In ronde twee ging er een tandje bij en ronde drie nog weer een tandje zwaarder, zonder dat ik daarbij op mijn trapfrequentie inboette. Ook fijn dat bij elke ronde Janneke bij start-finish stond aan te moedigen en mijn vader achter op het parcours.
Toen ik in ronde drie Hans Everts inhaalde, toch geen misselijke fietser, had ik in de gaten dat ik aan een erg goede race bezig was. Nadeel in ronde vier was dat inmiddels ook de teams op het parcours zaten. Deze reden frequent in groepjes en bij een aantal waar ik langs fietste werd ook meteen gepoogd aan te haken. Dit werkte niet echt bevorderlijk op mijn humeur en toen een paar kilometer voor het eind van het fietsgedeelte daadwerkelijk iemand er in slaagde om in mijn wiel te zitten reageerde ik dit iets te fel af. Zonde van de energie en dus een leermoment voor de toekomst, had ik netter op moeten lossen (gewoon mijn eigen race blijven rijden en aan de jury overlaten). Uiteindelijk klokte ik wel de snelste fietstijd met 55'41", parcours is volgens mij iets korter dan 40 kilometer maar nog altijd goed voor een moyenne van ruim boven de 40 per uur.
Tijdens het laatste fietsgedeelte liet ik het tempo iets zakken om de benen voor te bereiden op de aanstaande loopbeproeving. Tevens het moment om de sluitingen van mijn Sidi's te openen en dat ging goed voor het ingaan van de wisselzone. Toch maakte ik een fout: puur uit automatisme klikte ik mijn schoenen vervolgens uit de pedalen, waar ik ze op de pedalen had willen laten zitten en het laatste stuk op de sokken had willen rennen. De impact op de tijd kan ik hier niet van inschatten, ik rende dus wederom op mijn - inmiddels open - fietsschoenen de wisselzone in. De schoenwissel voltrok zich snel, maar ik kwam door de fietsinspanning niet echt lekker in mijn loopritme. De eerste twee van vier ronden gebruikte ik eigenlijk meer om te kunnen herstellen. Aan het eind van de tweede ronde begon ik mijn lekkere loopritme te hervinden. Inmiddels had ik al wel een eerste voorganger opgeraapt (Martijn Schutteman van Argo volgens mij) en begon nu in te lopen op de andere lopers voor mij. De eerste die ik herkende was Rudi Jansen, die mij tijdens het zwemmen 1x had gedubbeld. De eerste twee ronden kwam ik niet dichter bij, maar in mijn ritme begon ik nu rap in te lopen. Janneke wees me er vervolgens op dat trainingsmaat Remko Siers (LAAC/TCT) ook niet ver voor me zat en bij het ingaan van de derde ronde zag ik hem inderdaad ook lopen. Op de Rijsserberg rekende ik vervolgens eerst Rudi in en vlak daarna Remko. Inmiddels zat Jendo Visser me op de hielen, ik zag hem iedere ronde iets dichter naderen.
(foto: Harrie Lentfert)
Qua tijd had ik al in de gaten dat ik aan een goede race bezig was, want na de eerste ronde stond de klok op 1h26'38", na de tweede ronde 1h36'35" en na ronde drie 1h46'28". Een tijd in de 1h56 zat er dus aan te komen! Bij het ingaan van de vierde ronde zag ik dat ik mijn voorsprong op Jendo Visser (Triami Deventer) waarschijnlijk niet zou houden. Na het aflopen van de atletiekbaan van AV Rijssen passeerde hij me en ik informeerde in het voorbijgaan toch even of hij HOA of M40+ was. Anders moest ik die laatste ronde nog een keer erg diep gaan en de energie was toch wel een beetje op. Hij bevestigde gelukkig dat hij HOA was en aangezien ik niemand uit de achtergrond zag komen stelde ik mijn achtste plaats overall veilig. Op het eind wist ik nog even wat te versnellen en finishte daardoor in een tijd die ver onder de doelstelling lag, 1h56'46". Dat is ruim vijf minuten sneller dan mijn oude PR, vorig jaar gezet in Vroomshoop (2h01'49"). Achteraf niet helemaal happy met mijn looptijd (40'11", inclusief de wissel fietsen-lopen), maar dat is mede het gevolg van het selectieve parcours en de forse inspanning die ik tijdens het fietsen leverde. Dus daar zit ook nog ruimte voor tijdwinst vermoed ik.
De grootste verrassing voor me was dat ik op het podium eindigde in de klasse Masters: de winst overall was wederom voor de sterke Jan-Roelf Heerssema, die alweer zijn derde winst van dit seizoen kon bijschrijven. Daarachter verraste Peter van Grootheest (Triade) met een tweede plek en als winnaar bij de Masters, voor Guido Gosselink, die ik eigenlijk als winnaar had verwacht. Aangezien Bob de Vries klaarblijkelijk niet aan de start was verschenen was de derde plek dus voor mij: belangrijkste concurrent bleek Vincent Hentzepeter van Argo, maar die had ik halverwege ronde drie al opgeraapt met fietsen en blijkbaar genoeg marge opgebouwd (Vincent liep uiteindelijk een minuut sneller over de afsluitende 10km, maar bleef op z'n 50 seconden steken). Een super tevreden mensch derhalve met mijn nieuwe PR en derde plek!
Uitslagen 18e Pouw Triathlon Rijssen
Kwart
1. Jan-Roelf Heerssema 1h49'50"
2. Peter van Grootheest 1h51'20" (1e M40+)
3. Guido Gosselink 1h52'49" (2e M40+)
4. Rob Woestenenk 1h53'03"
5. Martijn Paalman 1h54'15"
6. Marco Vernooij 1h55'44"
7. Jendo Visser 1h56'38"
8. Erik Lentfert 1h56'46" (3e M40+)
9. Vincent Hentzepeter 1h57'34" (4e M40+)
10. Rudi Jansen 1h57'48"
Dames
1. Brigit Landewé 2h03'28"
2. Jony Heerink 2h09'34"
3. Emelie Papenburg 2h25'46"
4. Carina Slingerland 2h26'51"
5. Margo Maasman 2h33'01"
Achtste
1. Stefan Paalman 57'18"
2. Bert-Jan Haarkamp 57'21"
3. Frank Aanstoot 58'26"