Na een turbulent seizoen zit ik weer in rustiger vaarwater en is de focus weer helemaal terug bij het hardlopen. Daarmee is triathlon vooralsnog op een zijspoor gezet: ik heb simpelweg de tijd niet meer om daar voor te trainen. Dat wist ik vooraf, daarom is het ook zo zuur dat die laatste poging(en) op de hele om zeep zijn geholpen door ondeskundig advies van Sportvoedingwebshop.com. Hoe meer ik uit zoek en uit laat zoeken door deskundigen die ik benaderd heb, hoe smeriger de nasmaak wordt die ik in de mond krijg. Van het verstrekte advies blijkt achteraf werkelijk he-le-maal niks te kloppen. Waarbij de vraag zich aandient of mijn mails en klachten na Almere überhaupt goed zijn gelezen (want dan was hetzelfde niet in Mallorca gebeurd). Of dat ze hun eigen product niet kennen (optie twee); of dat ik opzettelijk genaaid ben (optie drie). Aangezien ik Henk-Jan Koershuis al veel langer ken, al jaren klant ben (was), we nota bene bij dezelfde club fietsen, ik zelf ook hun zaak en producten altijd gepromoot heb ga ik er maar van uit dat het laatste afvalt en er geen boze opzet in het spel is. Maar dat er iets serieus niet klopt is me wel duidelijk. Het verstrekte advies in combinatie met het gebruikte product (Long Energy Gel drink) is gewoon niet geschikt voor gebruik in de triathlon. Dus Henk-Jan zal ongetwijfeld veel van sportvoeding weten, met sportvoeding in een triathlon slaat hij flink de plank mis. Ik was namelijk niet de enige met die extreme maagklachten op Mallorca na gebruik van dat spul. Wordt vervolgd.
De Hoge Lage Torenloop was dus het eerste meetmoment en ondanks die losse veter en dat daarna de schwung eruit was, was ik tevreden met de gelopen 58’57”. In de wetenschap dat die wedstrijd niet bepaald optimaal verliep en dat zeker anderhalve minuut sneller had gekund. Twee weken later: de Snertloop in De Lutte. Hier had ik hogere verwachtingen van, lekker lopen en richttijd 36’30”. De avond ervoor was Sinterklaas en om onverklaarbare redenen speelde mijn astmatische bronchitis op. Benauwd. De volgende dag kampte ik nog steeds met de naweeën en na twee kilometer had ik serieuze ademhalingsproblemen. Lopend in vierde positie zakte ik steeds verder weg en na een kilometer of zeven heb ik er maar een duurloop van gemaakt, door in de mooie omgeving van De Lutte er nog een flinke lus bij aan te lopen. Uiteindelijk wel over de finish gegaan in de anonieme achterhoede.
Maar richting Enschede zou Borne het eerste serieuze testmoment moeten worden. Ik had het hele jaar nog geen fatsoenlijke tien kilometer gelopen, met uitzondering van Brandlecht (waar de gelopen 38’12” echter over 10,2 kilometer ging). Omgerekend 37’30”, nog steeds geen toptijd, maar wel weer enigszins richting acceptabele tijden. Dus op die tijd wilde ik in Borne weg. Ware het niet dat ik de hele week met een fikse verkoudheid te kampen had. Vooraf getwijfeld of ik wel moest gaan, op de ochtend van de wedstrijd was mijn rustpols ook tien slagen hoger dan gebruikelijk. Indicatie van niet fit zijn. Maar goed, toch maar proberen. Je weet maar nooit hoe een wedstrijd kan uitpakken.
Bij de start sta ik ook redelijk vooraan en vanaf het startschot ben ik goed weg. Het loopt erg makkelijk en heb de aansluiting met een hele mooie groep, waarvan vermoedelijk de helft er na ruim twee kilometer af gaat voor de halve marathon: Joost Fortkamp, Marcel Klamer, Aje Niks, Edwin Veenstra. Maar genoeg mensen ook voor de tien zo te zien. De eerste kilometer gaat in 3’40”, maar voelt niet overdreven hard aan. Ik loop erg makkelijk. Ook kilometer twee in 3’45”, prima. Dat vasthouden en dan onder de 37’30”.
(foto: Borne Boeit)
Als de halve marathonlopers er af zijn ligt het groepje iets uit elkaar, maar het gat is niet groot. Ik word als een schaduw gevolgd door Bob Gosemeijer (evenals bij de Snertloop) en ik loop soepeltjes het gat dicht naar clubgenote Lisanne Meuleman. En als we dan bij kilometer vier komen denk ik ook lekker naar de groep voor me te kunnen lopen met daarin het koppel Mark Kleve en Lesley Smit, maar ineens willen de benen niet meer. Gevalletje complete energie uitval. Waarschijnlijk als gevolg van de verkoudheid. Ik kom ook hoog in mijn adem en schakel daarom maar een tempootje terug, naar iets wat comfortabeler aanvoelt. De achterstand wordt zo niet eens echt veel groter, maar als ik de vijf kilometer tussentijd zie (19’06”, kilometertijd van 3’59”) weet ik al wel dat het hem niet gaat worden deze wedstrijd.
(foto's: Step One/Thijs Aarninkhof)
Van kilometer vijf naar zes zit een keerpunt, wat de kilometertijd daar geen goed doet. Zes kilometer doorkomst 23’13”, oftewel 4’07” over die kilometer. Balen, maar als ik comfortabel en lekker wil blijven lopen is dat blijkbaar het tempo. Ik heb inmiddels gezelschap gekregen van Robin Veldboer uit Ootmarsum, als ik me niet vergis een broer van oud-clubgenote Stephanie bij Set-Up’65. Daar loop ik zo’n twee kilometer mee op en weet ik het tempo toch nog weer omhoog te krijgen. Maar met nog 2,5 kilometer in het vizier besluit ik om het maar te laten lopen. Als ik me hier nu, niet geheel fit, naar de knoppen ga lopen heb ik daar natuurlijk helemaal niks aan in de verdere voorbereiding. Er komen nog wel meer wedstrijden waar ik hopelijk wel fit aan de start sta. Zo loop ik de tien kilometer redelijk relaxed uit en finish in 39’11”. Niet waar ik op had gehoopt; die gehoopte tijd van 37’30” of sneller had me zelfs nog naar plek drie kunnen brengen zag ik later in de uitslagen. Maar goed, hier moet ik het maar even mee doen. Wellicht is dit gewoon mijn niveau nu als 45-jarige. Dan doe ik het nog steeds niet slecht, maar de tempo’s en gevoel in de trainingen geven hoop op weer betere en snellere tijden. De toekomst zal het uitwijzen.
Uitslagen 10 km 29e Winter Step One Loop:
1 Arnold Klieverik 1975 Deurningen 34:42 34:41
2 Tim Jongman 1983 Enschede 36:39 36:36
3 Bob Gosemeijer 1976 Oldenzaal 37:33 37:31
4 Ruud Blikman 1981 Borne 37:43 37:42
5 Mark Kleve 1987 Borculo 37:48 37:47
6 Lesley Smit 1989 Alstätte 37:49 37:48
7 Jorrit Stokvis 1974 Hengelo Ov 37:53 37:49
8 Lisanne Meuleman 1989 Enschede 37:57 37:56
9 Harald Huijssoon 1981 Nijverdal 38:13 38:10
10 Mike Huls 1985 Hengelo Ov 38:28 38:26
11 Robin Veldboer 1978 Ootmarsum 38:30 38:28
12 Dave Pauëlsen 1986 Enschede 38:36 38:34
13 Eric Bennemann Südlohn 38:57 38:54
14 Joop Vriend 1967 Enschede 38:59 38:57
15 Bastiaan Roelofs 1992 Borne 39:09 39:04
16 Erik Lentfert 1970 Hengelo Ov 39:13 39:11
17 Pascal Hermans 1989 Borculo 39:17 38:57
18 Rob Platenkamp 1984 Borne 39:20 39:19
19 Arne Wessels 1982 Markelo 39:26 39:24
20 Henk Helder 1965 Hengelo Ov 39:29 39:28
Volledige uitslagen op uitslagen.nl