Tevredenheid overheerst derhalve! Ik was ook niet eens echt kapot na afloop, maar heb gewoon een heerlijke wedstrijd kunnen sporten. De omstandigheden waren natuurlijk ook perfect: een snel fietsparcours, niet te warm en nauwelijks wind. Dit moest haast wel snelle tijden op gaan leveren en op de achtste resulteerde dat in nieuwe parcoursrecords van Cornelis Scheltinga (55'20" en nog altijd junior) en Susan Boode (1h02'54").
In de aanloop naar deze wedstrijd heb ik afgelopen week qua training vrij rustig aan gedaan na de inspanning van Deurningen. Maandag had ik nog redelijk zware benen, dinsdag wist ik al wel weer een vlotte duurloop 2 van 50 minuten te voltooien. Na rust op woensdag liep ik donderdag voor het eerst sinds 21 jaar weer een baanwedstrijd 5000 meter in het eigen FBK-stadion. Deze ging erg lekker. Iets té rustig van start, maar daarna wist ik het juiste ritme te vinden (km's 3'27", 3'21" en 3'23"). Doorkomst na 3 km in 10'11". In de tussentijd had ik wel de aansluiting met clubgenoten Edward Hertsenberg en Marcel Klamer gemist en dat brak me - samen met het drukkende warme weer - in de twee km's daarna wel op. Aan het eind had ik echter nog voldoende over om in een eindtijd van 17'24"1 te finishen. Daags daarna weer rust en gisteren met buurman Willem Schreurs de benen even losgefietst.
de voeten snel aan te kunnen drogen (foto: Peter Maatje)
Kortom: ik kwam goed geprepareerd en uitgerust aan de start. Ik zat in de snelste startserie van 12:00 uur en na mijn spullen in het parc fermé te hebben geïnstalleerd meldde ik me bij het zwembad. Baan 1 en 6 waren voor de schoolslagzwemmers, ik koos daarom in eerste instantie voor baan 5. Toen die met zes man aardig vol zat en ik opmerkte dat in baan 4 slechts twee zwemmers zaten heb ik snel verzocht van baan te mogen wisselen. Zwemt toch iets lekkerder, zonder al dat gespartel om je heen. Om 12:00 uur schalde de luchtdruktoeter en off we went!
Ik had al gecheckt bij de andere zwemmers hoe snel ze waren. Beiden sneller, dus ik begon lekker in derde positie. Maar ik zat lekker in mijn slag en ongeveer halverwege begon ik op een van de zwemmers in te lopen. Na een halve baan ingehouden te hebben achter zijn voeten besloot ik er voorbij te gaan, dat was nog niet zo makkelijk. Toch een aardige inspanning en hij keerde sneller. Volgende baan opnieuw geprobeerd en nu lukte het wel. Dus na 20 baantjes kwam ik als tweede van mijn baan uit het water, met een voor mijn doen prima zwemtijd van 09:32. Dat biedt perspectief voor de toekomst.
De wissel verliep ook vrij probleemloos en ik had al in de gaten dat ik goed gezwommen had toen ik bijna gelijktijdig met Hans Dat (TCT en clubgenoot bij LAAC) het parc fermé verliet. Hans is goed voor ongeveer 9 minuten, en na mijn wissel zat ik dus al vlak achter hem. Op de fiets was ik er dan ook snel voorbij en begon vervolgens weer aan de gebruikelijke inhaalrace. Want 9 minuten is dan wel 2 minuten sneller dan tijdens de UT-triathlon, het is nog steeds een middelmatige zwemtijd als je het totale zwemveld bekijkt.
Gevoelsmatig had ik snel een goede pedaalslag te pakken met het fietsen. In ieder geval beter dan vorige week in Deurningen: ik heb grote delen van het parcours minstens 1 tot 2 tandjes zwaarder kunnen trappen en toch de frequentie hoog kunnen houden. Het is een lekker snel en vlak parcours, technisch niet te lastig met goed aan te snijden bochten. Ik had de teller dan ook continu boven de 43 per uur staan en realiseerde uiteindelijk de tweede fietstijd achter Roland Besselink met 28:54, goed voor een gemiddelde van 41.52 km/h. Eenmaal terug in het parc fermé wist ik met een snelle wissel ook, na een aanloopstuk van ongeveer 500 meter, het juiste loopritme te pakken.
Eenmaal op het loopparcours zag ik opnieuw mensen voor me, blijkbaar was ik ongeveer als tiende van mijn serie van de fiets gekomen en liep meteen snel in op de lopers direct voor me. Het loopparcours was een heen-en-weer parcours van 2.5 kilometer, waardoor de verhoudingen in de wedstrijd mooi in te schatten zijn. Als eerste zag ik dus Cornelis Scheltinga voorbij komen, het broertje van nationale toppers Evert en Diederik Scheltinga. Zit in de genen dus daar! Een flink gat vervolgens naar Roland Besselink, die ook in het duathlon circuit als snelste fietser hoge ogen gooit. Daarachter de mij onbekende Rob Woestenenk uit Nijmegen, daar weer kort achter Scott Hentzepeter, die op de UT nog achter mij eindigde. Ik lag inmiddels dus vijfde in de serie (en daarmee ook overall).
Eenmaal het keerpunt gerond zag ik echter Gert-Jan Liefers aan komen snellen, dus die vijfde overall plek kon ik vergeten. Ik verkocht echter mijn huid zo duur mogelijk en Gert-Jan haalde me pas in de laatste kilometer in, veel later dan ik verwachtte. De looptijd was met 18:11 iets langzamer dan ik normaal zou kunnen, maar nog altijd goed voor een vierde looptijd overall.
De teleurstelling over het verlies van de vijfde plek duurde maar kort, we hebben het natuurlijk wel over een Olympisch finalist op de 1,500 meter in Athene in 2004. En het was helemaal vergeten toen ik over de finish kwam en mijn eindtijd zag: 57'54"! Dat is 18 seconden sneller dan vorig jaar bij de Hulsbeek triathlon, waar het zwem- en fietsparcours echter iets te kort waren (fietsparcours daar is 18.7 kilometer). Tel daarbij op de eerste plek in het M40+ klassement en ik kan met recht terugkijken op een zeer geslaagde wedstrijd in het 'andere' Hengelo!
Uitslagen triathlon Hengelo Gld:
Achtste
1. Cornelis Scheltinga 55'20" (1e jun)
2. Roland Besselink 56'40"
3. Rob Woestenenk 56'58"
4. Scott Hentzepeter 57'18" (2e jun)
5. Gert-Jan Liefers 57'39"
6. Erik Lentfert 57'54" (1e M40+)
7. Remko Siers 58'08"
8. Harry van Milligen 58'35" (2e M40+)
9. Erwin Heister 59'24" (3e M40+)
10. Ruud Blikman 59'26"
dames
1. Susan Boode 1h02'54"
2. Hilly Panjer 1h05'31" (1e V40+)
3. Jony Heerink 1h06'09"
Kwart
1. Jan-Roelf Heerssema 1h48'24"
2. Guido Gosselink 1h49'52" (1e M40+)
3. René Poppe 1h50'43" (2e M40+)
4. Willem Schreurs 1h51'21"
5. Jochem Slijkhuis 1h52'47"