2009
2009 was het jaar van mijn comeback. Wat overigens nooit de intentie was, ik was in 2008 begonnen om gewicht kwijt te raken. De mooie prestaties waren een leuk neveneffect. De progressie ging echt supersnel, van 39'32" op de 10 km. naar 35'57" en verrassende prestaties tijdens de kwart triathlon van Holten (zesde overall, vierde niet-Holtenaar) en een tweede plek tijdens de seizoensafsluiter: de eerste triathlon van Vroomshoop.
Blog Marti ten Kate: Mizuno Winter Step One Loop
zaterdag 19 december 2009 | 21:00
Het begint al een traditie te worden. Vlak voor de kerstdagen en volgens mij vroeger ook wel eens op de derde kerstdag, loopt iedereen in Borne. Met voor elk wat wils, 5km, 10km en de Halve Marathon.
Vandaag was er de meeste belangstelling voor de tien kilometer. Dat zal met de temperatuur te maken hebben, want die kwam niet hoger dan -8 graden. Mazzel dat er geen wind was. Wel was het hier een daar redelijk glad en dus moest iedereen wel oppassen.
Ik posteerde mij ergens tussen twee en drie kilometer en daar zag ik Casper Koelma, begeleid door een fietser al op kop lopen. Met toch redelijk dicht daarachter Rachel Klamer als eerste dame in het gezelschap van Arnold Klieverik. Daar weer kort achter Erik Lentfert. In een groepje iets later zaten de twee volgende dames, nl. Nynke Beunders (met blote benen !!) en Marlin Nijhof.
Dat Casper de wedstrijd bij de mannen ging winnen, was toen al duidelijk en hij bouwde zijn voorsprong ook steeds verder uit. Vlak voor het negen kilometer punt zat er echter nog een lus in het parkoers (een heen en weer stuk met een keerpunt), maar Casper met begeleidende fietser ging daar rechtdoor, zodat Caspers 10 kilometer vandaag aan de korte kant was.
Rachel en Arnold waren daar nog steeds in elkaars gezelschap, maar gaven elkaar ook niet veel cadeau, ze maakten er onderling een duidelijke wedstrijd van. Zij liepen dat lusje wel en stoven daarna onder het viaduct door richting finish. Rachel leek een gaatje te slaan op 500 meter voor de finish, maar dat liet Arnold toch niet toe. Nagenoeg tegelijk kwamen ze over de finish in 35:49. Gezien de omstandigheden toch een nette tijd.
De dames op de plaatsen twee en drie bleven heel lang bij elkaar lopen, maar in het laatste stuk was Nynke Beunders toch duidelijk sterker dan Marlin Nijhof.
Marti ten Kate
===========
Uitslag 10 Km heren:
1. Casper Koelma, 33:12
2. Arnold Klieverik, 35:49
3. Erik Lentfert, 36:32
Uitslag 10 Km dames:
1. Rachel Klamer, 35:49
2. Nynke Beunders, 40:12
3. Marlin Nijhof, 40:24
Bron: weblog Marti Ten Kate op TC Tubantia
Het begint al een traditie te worden. Vlak voor de kerstdagen en volgens mij vroeger ook wel eens op de derde kerstdag, loopt iedereen in Borne. Met voor elk wat wils, 5km, 10km en de Halve Marathon.
Vandaag was er de meeste belangstelling voor de tien kilometer. Dat zal met de temperatuur te maken hebben, want die kwam niet hoger dan -8 graden. Mazzel dat er geen wind was. Wel was het hier een daar redelijk glad en dus moest iedereen wel oppassen.
Ik posteerde mij ergens tussen twee en drie kilometer en daar zag ik Casper Koelma, begeleid door een fietser al op kop lopen. Met toch redelijk dicht daarachter Rachel Klamer als eerste dame in het gezelschap van Arnold Klieverik. Daar weer kort achter Erik Lentfert. In een groepje iets later zaten de twee volgende dames, nl. Nynke Beunders (met blote benen !!) en Marlin Nijhof.
Dat Casper de wedstrijd bij de mannen ging winnen, was toen al duidelijk en hij bouwde zijn voorsprong ook steeds verder uit. Vlak voor het negen kilometer punt zat er echter nog een lus in het parkoers (een heen en weer stuk met een keerpunt), maar Casper met begeleidende fietser ging daar rechtdoor, zodat Caspers 10 kilometer vandaag aan de korte kant was.
Rachel en Arnold waren daar nog steeds in elkaars gezelschap, maar gaven elkaar ook niet veel cadeau, ze maakten er onderling een duidelijke wedstrijd van. Zij liepen dat lusje wel en stoven daarna onder het viaduct door richting finish. Rachel leek een gaatje te slaan op 500 meter voor de finish, maar dat liet Arnold toch niet toe. Nagenoeg tegelijk kwamen ze over de finish in 35:49. Gezien de omstandigheden toch een nette tijd.
De dames op de plaatsen twee en drie bleven heel lang bij elkaar lopen, maar in het laatste stuk was Nynke Beunders toch duidelijk sterker dan Marlin Nijhof.
Marti ten Kate
===========
Uitslag 10 Km heren:
1. Casper Koelma, 33:12
2. Arnold Klieverik, 35:49
3. Erik Lentfert, 36:32
Uitslag 10 Km dames:
1. Rachel Klamer, 35:49
2. Nynke Beunders, 40:12
3. Marlin Nijhof, 40:24
Bron: weblog Marti Ten Kate op TC Tubantia
1e Triathlon Vroomshoop in de Twentsche Courant Tubantia 07-09
Onderstaand verslag van triathlonweb.nl refereert al aan de triathlon van Vroomshoop; een zeer leuke en goed georganiseerde wedstrijd, die, ondanks de Rutbeek triathlon in hetzelfde weekend, toch een aantal klinkende namen aan de start bracht. Een van mijn betere wedstrijden ooit. Hieronder het artikel uit de Twentsche Courant Tubantia van maandag 7 september 2009.
Onderstaand verslag van triathlonweb.nl refereert al aan de triathlon van Vroomshoop; een zeer leuke en goed georganiseerde wedstrijd, die, ondanks de Rutbeek triathlon in hetzelfde weekend, toch een aantal klinkende namen aan de start bracht. Een van mijn betere wedstrijden ooit. Hieronder het artikel uit de Twentsche Courant Tubantia van maandag 7 september 2009.
Jan Otter en Monique Kroeze winnaars eerste triathlon Vroomshoop
VROOMSHOOP - Ter gelegenheid van het 150-jarig bestaan van Vroomshoop werd zaterdag voor de eerste maal een triathlon in dit Twentse dorp georganiseerd. En met succes, gezien het hoge aantal deelnemers en de grote lokale belangstelling voor het evenement. De organisatie in Vroomshoop had zich goed voorbereid en kon bogen op de expertise van de grote broer uit Holten, waar dit jaar de EK plaatsvond. Dit resulteerde in een mooie wedstrijd, die uiteindelijk gewonnen werd door Jan Otter en Monique Kroeze.
Tijdens het zwemmen vormden Sander van den Berg, Tom Tiehatten en Monique Kroeze een treintje, om na iets meer dan 14 minuten het zwembad “De Zandstuve” te verlaten. Het antwoord op de fiets kwam van plaatselijk favoriet Jan Otter. Van den Berg wist zijn voorsprong op het winderige fietsparcours nipt te behouden, maar wist Otter en Rudi Jansen inmiddels vlak achter zich bij het ingaan van het loopgedeelte. Twee minuten later kwamen ook Bert-Jan Haarkamp en Erik Lentfert binnen na hun fietsonderdeel; Lentfert - vorige week nog achtste op de Run-Bike-Run in Borne - had een zwak zwemonderdeel gecompenseerd met een scherpe fietstijd die twee minuten sneller was dan de rest van het veld. Dit tweetal zette meteen de achtervolging in op het looponderdeel, waarbij Lentfert na een snelle wissel vanuit het parc-fermé wist weg te lopen bij Haarkamp. Al na een drietal kilometers waren Jansen en Van den Berg opgeraapt en ook het gat met Otter werd steeds kleiner. Otter kon de situatie echter goed inschatten bij het keerpunt dat in de loopronde zat en wist toch nog wat extra’s uit de benen te schudden. Daarmee bleef hij Lentfert uiteindelijk 37 seconden voor en mocht zich de terechte winnaar noemen van de eerste triathlon van Vroomshoop.
De winst bij de dames ging afgetekend naar Monique Kroeze, die en passant ook 11e werd in de totaal ranking. Op de achtste triathlon was de winst voor Ruud Blikman, die toesloeg op het looponderdeel. Bij de dames was Susan Boode hier de sterkste.
UITSLAGEN TRIATHLON VROOMSHOOP
HEREN ------------------------------
1 Jan Otter 2.01.12
2 Erik Lentfert 2.01.49
3 Bert-Jan Haarkamp 2.02.46
4 Aje Niks 2.03.31
5 Gerben Ronhaar 2.04.38
6 Sander van den Berg 2.05.28
7 Henkjan van Goor 2.06.10
8 Aalt Hagedoorn 2.07.32
9 Jan Willem Veldhuis 2.08.32
10 Tom Tiehatten 2.10.04
DAMES ------------------------------
1 Monique Kroeze 2.10.57
2 Carolijn Wörner 2.35.33
3 Anne-Wil Veldman 2.35.42
bron: Triathlonweb.nl
Tijdens het zwemmen vormden Sander van den Berg, Tom Tiehatten en Monique Kroeze een treintje, om na iets meer dan 14 minuten het zwembad “De Zandstuve” te verlaten. Het antwoord op de fiets kwam van plaatselijk favoriet Jan Otter. Van den Berg wist zijn voorsprong op het winderige fietsparcours nipt te behouden, maar wist Otter en Rudi Jansen inmiddels vlak achter zich bij het ingaan van het loopgedeelte. Twee minuten later kwamen ook Bert-Jan Haarkamp en Erik Lentfert binnen na hun fietsonderdeel; Lentfert - vorige week nog achtste op de Run-Bike-Run in Borne - had een zwak zwemonderdeel gecompenseerd met een scherpe fietstijd die twee minuten sneller was dan de rest van het veld. Dit tweetal zette meteen de achtervolging in op het looponderdeel, waarbij Lentfert na een snelle wissel vanuit het parc-fermé wist weg te lopen bij Haarkamp. Al na een drietal kilometers waren Jansen en Van den Berg opgeraapt en ook het gat met Otter werd steeds kleiner. Otter kon de situatie echter goed inschatten bij het keerpunt dat in de loopronde zat en wist toch nog wat extra’s uit de benen te schudden. Daarmee bleef hij Lentfert uiteindelijk 37 seconden voor en mocht zich de terechte winnaar noemen van de eerste triathlon van Vroomshoop.
De winst bij de dames ging afgetekend naar Monique Kroeze, die en passant ook 11e werd in de totaal ranking. Op de achtste triathlon was de winst voor Ruud Blikman, die toesloeg op het looponderdeel. Bij de dames was Susan Boode hier de sterkste.
UITSLAGEN TRIATHLON VROOMSHOOP
HEREN ------------------------------
1 Jan Otter 2.01.12
2 Erik Lentfert 2.01.49
3 Bert-Jan Haarkamp 2.02.46
4 Aje Niks 2.03.31
5 Gerben Ronhaar 2.04.38
6 Sander van den Berg 2.05.28
7 Henkjan van Goor 2.06.10
8 Aalt Hagedoorn 2.07.32
9 Jan Willem Veldhuis 2.08.32
10 Tom Tiehatten 2.10.04
DAMES ------------------------------
1 Monique Kroeze 2.10.57
2 Carolijn Wörner 2.35.33
3 Anne-Wil Veldman 2.35.42
bron: Triathlonweb.nl