UITSLAGEN 2009
11-01-2009 1e Woolderesloop 10 km 38'32" 11e overall 9e MSen
18-01-2009 Slangenbeekloop 6 km 23'18" 8e overall 4e MSen
24-01-2009 Holterbergcross 10 km 40'52" 31e overall 21e Msen
01-02-2009 2e Woolderesloop 10 km 38'08" 15e overall 8e MSen PR
07-02-2009 Hulsbeekcross 12 km 50'22" 12e overall 6e Msen
15-02-2009 3e Dinkelloop 7,5 km 30'45" 2e overall
15-03-2009 4e Woolderesloop 10 km 40'00" 33e overall 18e MSen
22-03-2009 Haaksbergse Mijlenloop 5 EM 30'45" 25e overall 13e MSen
29-03-2009 7. Bentheimer Waldlauf 10 km 39'31" 9e overall 4e MSen
05-04-2009 Drielandenloop Losser 10 km 37'15" 6e overall PR
13-04-2009 Halve van Hengelo 10 km 37'59" 8e overall
10-05-2009 UT Triathlon 1/8 1h03'38" 23e overall PR
17-05-2009 Bommelasloop 7,4 km 28'19" 1e overall
28-05-2009 Dubbele Mijl Hengelo 2 EM 11'06" 33e overall 24e MSen PR
05-06-2009 GIBO OLC Loop Ootmarsum 5 km 17'51" 2e overall
20-06-2009 Triathlon Rijssen 1/8 1h01'18" 10e overall PR
04-07-2009 Triathlon Holten 1/4 2h05'46" 6e overall PR
19-07-2009 Midzomerrun Westervoort 10 km 38'06" 5e overall
31-07-2009 6. Dorflauf Brandlecht 5 km 17'31" 2e overall 1e M35
09-08-2009 Channel Triathlon Rheine 1/8 1h01'37" 17e overall 2e M35
15-08-2009 Hof van Twente Loop 5,6 km 19'56" 6e overall
17-08-2009 Proloog Twentse Triathlon Tour 8,2 km 12'06"
18-08-2009 Aquathlon Twentse Triathlon Tour 27'16"
19-08-2009 Duathlon Twentse Triathlon Tour 33'08"
22-08-2009 Hulsbeektriathlon 1/8 58'12" PR
29-08-2009 RBR Borne 1h26'25" 7e overall 5e MSen PR
05-09-2009 Triathlon Vroomshoop 1/4 2h01'49" 2e overall PR
24-09-2009 Baaninstuif LAAC 10 km 36'28"4 3e overall PR
04-10-2009 Huttenkloasloop 10 km 35'57" 10e overall 9e MSen PR
11-10-2009 4 Mijl van Groningen 4 EM 22'38"8 89e overall PR
17-10-2009 1e Cross GOC Dronten 9 km 32'21" 9e overall 3e M35
01-11-2009 Pingelloop 11,2 km 40'28" 2e overall
08-11-2009 2e Cross GOC Apeldoorn 9 km 35'50" 9e overall 3e M35
22-11-2009 Bommelasloop 7,4 km 28'21" 2e overall
29-11-2009 Bovenbergloop 10,4 km 39'21" 2e overall
06-12-2009 Snertloop De Lutte 9,6 km 35'49" 10e overall 6e MSen
13-12-2009 Open Twents Kampioenschap Cross 10 km 38'17" 5e overall
19-12-2009 Mizuno Winter Step One Loop 10 km 36'32" 4e overall 3e MSen
27-12-2009 Kerst Snert Trimloop Denekamp 8,3 km 30'28" 3e overall
31-12-2009 Sisu Oudejaarsloop 10 km 37'56" 3e overall 1e M35
11-01-2009 1e Woolderesloop 10 km 38'32" 11e overall 9e MSen
18-01-2009 Slangenbeekloop 6 km 23'18" 8e overall 4e MSen
24-01-2009 Holterbergcross 10 km 40'52" 31e overall 21e Msen
01-02-2009 2e Woolderesloop 10 km 38'08" 15e overall 8e MSen PR
07-02-2009 Hulsbeekcross 12 km 50'22" 12e overall 6e Msen
15-02-2009 3e Dinkelloop 7,5 km 30'45" 2e overall
15-03-2009 4e Woolderesloop 10 km 40'00" 33e overall 18e MSen
22-03-2009 Haaksbergse Mijlenloop 5 EM 30'45" 25e overall 13e MSen
29-03-2009 7. Bentheimer Waldlauf 10 km 39'31" 9e overall 4e MSen
05-04-2009 Drielandenloop Losser 10 km 37'15" 6e overall PR
13-04-2009 Halve van Hengelo 10 km 37'59" 8e overall
10-05-2009 UT Triathlon 1/8 1h03'38" 23e overall PR
17-05-2009 Bommelasloop 7,4 km 28'19" 1e overall
28-05-2009 Dubbele Mijl Hengelo 2 EM 11'06" 33e overall 24e MSen PR
05-06-2009 GIBO OLC Loop Ootmarsum 5 km 17'51" 2e overall
20-06-2009 Triathlon Rijssen 1/8 1h01'18" 10e overall PR
04-07-2009 Triathlon Holten 1/4 2h05'46" 6e overall PR
19-07-2009 Midzomerrun Westervoort 10 km 38'06" 5e overall
31-07-2009 6. Dorflauf Brandlecht 5 km 17'31" 2e overall 1e M35
09-08-2009 Channel Triathlon Rheine 1/8 1h01'37" 17e overall 2e M35
15-08-2009 Hof van Twente Loop 5,6 km 19'56" 6e overall
17-08-2009 Proloog Twentse Triathlon Tour 8,2 km 12'06"
18-08-2009 Aquathlon Twentse Triathlon Tour 27'16"
19-08-2009 Duathlon Twentse Triathlon Tour 33'08"
22-08-2009 Hulsbeektriathlon 1/8 58'12" PR
29-08-2009 RBR Borne 1h26'25" 7e overall 5e MSen PR
05-09-2009 Triathlon Vroomshoop 1/4 2h01'49" 2e overall PR
24-09-2009 Baaninstuif LAAC 10 km 36'28"4 3e overall PR
04-10-2009 Huttenkloasloop 10 km 35'57" 10e overall 9e MSen PR
11-10-2009 4 Mijl van Groningen 4 EM 22'38"8 89e overall PR
17-10-2009 1e Cross GOC Dronten 9 km 32'21" 9e overall 3e M35
01-11-2009 Pingelloop 11,2 km 40'28" 2e overall
08-11-2009 2e Cross GOC Apeldoorn 9 km 35'50" 9e overall 3e M35
22-11-2009 Bommelasloop 7,4 km 28'21" 2e overall
29-11-2009 Bovenbergloop 10,4 km 39'21" 2e overall
06-12-2009 Snertloop De Lutte 9,6 km 35'49" 10e overall 6e MSen
13-12-2009 Open Twents Kampioenschap Cross 10 km 38'17" 5e overall
19-12-2009 Mizuno Winter Step One Loop 10 km 36'32" 4e overall 3e MSen
27-12-2009 Kerst Snert Trimloop Denekamp 8,3 km 30'28" 3e overall
31-12-2009 Sisu Oudejaarsloop 10 km 37'56" 3e overall 1e M35
