De dinsdag ervoor had ik nog erg lekker getraind en liep de 8 x 500 meter spelenderwijs in 1'30". Een tempo waar ik vorig jaar alleen maar van kon dromen en met even doortrekken goed voor kilometers van rond de 3'00". Dat zijn tijden waar ik in mijn jeugd op trainde. Met als gegeven de redelijk goede eerste run die ik in Groningen aflegde (16'14" over 4.8 kilometer, goed voor een tijd van net onder de 17 op de 5 km) durfde ik in Hengelo dan ook wel verder te kijken dan mijn eerste doelstelling, 10'45". Daarbij ging ik namelijk uit van kilometers van 3'20" plus 40 seconden over de laatste 200 meter. 10'30" Moest in mijn beleving dus mogelijk zijn.
Zover kwam het dus niet. Tijdens het inlopen had ik al last van maagkrampen, iets wat me echt nooit overkomt. Ik hoopte dat het minder zou worden, maar niet dus. Na het startschot om exact 20:00 uur in het FBK stadion ging ik nog wel redelijk goed weg, maar na een kleine kilometer ging iets in mijn maag of darmstelsel steeds vervelender signalen door mijn lichaam sturen. In plaats van verder naar voren in het veld op te schuiven werd ik door Jan en alleman ingehaald en heb na een kilometer of twee serieus overwogen om uit de wedstrijd te stappen.
Uiteindelijk toch doorgelopen, omdat ik benieuwd was op wat voor tijd ik uit zou komen, maar echt van harte ging het niet. Om een lang verhaal kort te maken: nooit gedacht dat ik met een PR ontevreden kon zijn. Want het was wel harder dan vorig jaar (11'06"), maar helaas heb ik mijn eigen verwachtingen niet kunnen waarmaken. Dus ontevreden met 10'55" en een 32e plek.
weet ik nog wel in de sprint te verslaan (foto: Run2Day, Hengelo)
Het was een ritje dat iets meer tijd in beslag nam dan waar ik op had gerekend. Daardoor kwamen we een kwartiertje voor de wedstrijd aan in Ahaus. Snel inschrijven, warming-upje en nadat om 18:00 uur de 5 kilometer was vertrokken kon het pak voor de 10 kilometer zich vijf minuten later opmaken voor de start. Geen idee hoe het met de concurrentie stond, maar ik wilde gewoon lekker en goed lopen en liefst onder de 36 minuten. Direct vanaf de start pakte ik met Ralf Gottheil de kop om een flink gat te slaan met de concurrentie.
Aangezien het parcours ronden van 2.5 kilometer betrof liepen we al na een kleine kilometer achter op de laatste 5 kilometer lopers. Dat hadden ze wel wat handiger mogen bedenken; want na twee ronden begin je ook nog eens de laatste 10 kilometer lopers te dubbelen. Erg onoverzichtelijk en met name op de smalle paadjes in het park breekt dat het ritme doordat er weinig ruimte is om in te halen. Voeg daarbij het stuk dat door een parkeerkelder voert (inclusief DJ met opzwepende housemuziek) en zie daar de ingrediënten voor deze toch wel erg leuke loop.
De eerste ronde ging ook het lekkerst, met 8'52" zat ik hier goed op schema voor een tijd onder de 36 minuten. Ik liep op dat moment een twintigtal seconden achter de koploper en had het tempo lekker strak. Ook de doorkomst na ronde twee was nog alleszins acceptabel in 17'55", al verloor ik daarmee al wel tijd op mijn schema en realiseerde ik me dat een tijd onder de 36 minuten wel eens lastig kon gaan worden. Hoe lastig kon ik op dat moment nog niet bevroeden. De inspanning van de vorige avond (Dubbele Mijl) en de duurloop van eerder die dag (ongeveer 12 kilometer) begonnen hun tol te eisen. Hetzelfde gevoel als tijdens de Halve van Enschede kraakte mijn benen, de souplesse verdween langzaam maar zeker.
Ik zag mijn doorkomsttijd na drie ronden al zienderogen verslechteren, 27'28". Na de ronde van 8'52" en 9'03" was dat wel een erg groot verval, 9'33". Nog vervelender was dat ik al die tijd nog tweede in de wedstrijd had gelegen, maar nu eerst door een achtervolger werd bijgehaald en vervolgens voorbijgelopen. Halverwege de laatste ronde moest ik de gifbeker helemaal leegdrinken: een derde plek kon ik ook op mijn buik schrijven doordat locale loper Johannes Link me ook nog achterhaalde en met flink wat reserve ook nog op weg ging naar plaats twee.
Het zicht op de twee lopers voor me raakte ik in de parkeerkelder kwijt door de achterblijvers. Wat restte was één gevoel: de finish halen en stoppen met lopen, ik was er helemaal klaar mee. Na de tegenvaller van de vorige avond kon ik dit in de laatste ronde niet echt gebruiken. Het verval in de laatste ronde was gelukkig niet veel groter dan in ronde drie: 9'34". Maar in die twee ronden heb ik uiteindelijk ruim een minuut laten liggen, waardoor ik op een tegenvallende tijd uitkwam van 37'02". Wel goed voor de tweede plek in de categorie M40+, maar op die prijsuitreiking hebben we niet meer gewacht.
In een ander perspectief bezien: na een Dubbele Mijl een dag eerder en een duurloop van 12 kilometer eerder diezelfde dag geen gekke tijd. Als ik dat vermoeid op de klok kan zetten moet ik op een Halve Marathon gewoon makkelijk onder de 1 uur 20 minuten kunnen. Dus ik schreef mezelf na dit intensieve "Caiminnetje" een weekend rust voor in Noordwijk aan Zee!
Uitslagen Dubbele Mijl Hengelo:
1. Caimin Stevens 9'49"
2. Thijs Theunissen 9'56"
3. Ruud Blikman 9'57"
4. Wouter Doesburg 9'57"
5. Arnold Klieverik 9'58"
32. Erik Lentfert 10'55"
dames
1. Ingrid Prigge 11'09" (1e V40)
2. Nynke Beunders 11'21"
3. Marlin Nijhof 11'58"
Uitslagen 8. Stadtfestlauf Ahaus:
1. Ralf Gottheil 34'30"
2. Johannes Link 36'36" (1e M40)
3. Andre Winkelhorst 36'43" (1e M35)
4. Erik Lentfert 37'02" (2e M40)
5. Michael Brüning 37'40" (3e M40)